当一个人内心不自信，觉得自卑时，推辞便是最佳的掩盖。

老总新委任一项任务，因不太了解而内心想起推辞，有锻炼的机会时，由于担心提前准备不足充足而推辞错过了，社会交往时，因另一方社会地位而觉得自己差距却不敢亲密……

害怕向前一步，由于内心没有自信，期盼其他人认同，因此总是会下意识取悦，害怕旁人大声说道“yes，I can”，应对让自己刁难的事更不敢当面说“no”来回绝。这些人，办事不自信，非常容易自卑，内心渴望得到认同被举起变成聚焦点但又害怕被推上去C位而手足无措。

内心不够优秀，来源于自身对自己的认知很模糊，被不少障所遮掩，如果你可以剥开每一个障，使你认清自己能量，激起自已的潜力，发挥自己的水平，自卑便能一扫而去！

不自信、极其自卑的人很非常容易沉迷网络游戏，由于实际的桎梏铸就了她的“弱势文化”，只有虚拟网游世界可以给他们一个充分展现的渠道，一个宣泄的渠道，在这儿，无需顾虑颜面、身姿、时代背景、风俗民情等所有一切，在游戏中，能够显露你的一切天性，没有管束，无拘无束！

手机游戏，往往会令人成瘾，这是因为手机游戏可以通过绚烂的界面、好听的音乐、丰富多彩的桥段感受和愉快的意见反馈来不断加强激起人类的本能，令人能够无视一切法律法规、一切道德束缚，自由发挥对人性的好斗争强好胜等本能反应，再加上目标清晰，定制的boss让人的终极目标达到感快，达到满足感必须，加上线上交互性强，互联网的虚似使你不用考虑到同伴或敌人出世、身价环境等多种因素，自由发挥你的本事去相互配合、合作和竞争，在公平公正的环境中讲本事世界，你够努力你有本事就可以获得最期待的结果。

现实生活的勾心斗角、讲爱情、讲关联、讲内情对比，游戏世界很干净，更公平公正、更单纯，更容易取得成功，因而大部分的人沉迷网络游戏世界无法自拔，毕竟在游戏世界里才能发现那一个真正的自我，

虚幻世界终究不是实际，在虚拟中寻找有再多的达到快乐自始至终还是得回归现实中，工作中、家中自始至终是人类一生中在转球。

摆脱自卑，重拾自信，才是笑对生活、承担生活的态度，可以从科学合理的角度来找到自信的方法。

并不是生来就自卑、不自信的，大多数都是从小就被家中“修养”出的。

父母的冲击指责是孩子培养自卑心理的重拳出击。

无意识地瞧不起，不要看好的语言表态发言，都深深的严厉打击这孩子的信心。

“为何那么简单都犯错？”

“吃了你就强，你能做好狗都可以飞”

“您有几两重我并不清楚？说到做到太阳光打西面出”

没有任何一个孩子，就连成人，实际上都是不敢承认自身不如别人的，每一个人都渴望得到重视，得到认可，被毫无疑问，孩子了解自己关键就是靠成人对于他的点评来获得，经常会被成年人的严厉打击，会确实觉得自己比较差，消极悲观和自暴自弃，慢慢的就自卑了，比较严重一些害出现心理状态的难题。

父母的语言暴力是孩子培养自卑心理的心理状态牵绊。

“我所做的一切都是为了你”“你如果怎么啦，我要怎么活啊！”“你就是我的期待、我的全部”“……”

当孩子需要探索的情况下，都会想起父母的言语，不成功就会变得没法接纳，工作丢了父母该怎么办？如果赚不到钱，无愧于父母吗？自身没有成功，如何和家里人交待？念书成绩不好，如何无愧于父母的辛苦？在各种各样负担下，就再也不敢考验，人越来越畏首畏尾，稳扎稳打，但求无过，不求有功，在如此心理压力下，迎接挑战、机遇也会第一时间去推辞，错过了，由于没有这一勇气来面对担负一旦选错了失败风险性，有一些孩子因高考分数差而自杀的新闻报道每年都有报导，这都是由于孩子承受了很多很多父母的期望，承受不住不成功的严厉打击，进而选了穷途末路。

成人了，该怎样克服自卑心理状态呢？又怎样不让自已的孩子身处自卑阴影下呢？你要更改原来人的大脑念头，激起大脑潜能，消耗能量，提高头脑，使你重新了解真实有动能的内在，掌握孩子的生长发育关键时期，掌握孩子的内心全球，做一个更了解孩子，更能教孩子的父母。