科学家呼吁对人体大脑在午夜后清醒时如何变化展开研究,科学家呼吁

2022-09-23来源:作者: yingzi1997阅读量:

Mind After Midnight假设觉得,当人们在生物昼夜节律的夜里保持清醒时--对大部分人来说是深夜以后--大脑中会有神经系统生理变化进而更改我们和这个世界的互动形式,特别是跟不理智操纵、奖赏和处理信息解决相关行动。

近期发表于《Frontiers in Network Psychology》里的一篇论文阐述了这一假设。

这种变化能使大家更可能消沉地看待全球、从业有影响的个人行为并在没有任何综合考虑不良影响的情形下作出冲动的确定--包含与滥用药物和赌钱等成瘾行为相关的决策。

来自于密苏里州综合性医院精神病学系监察员、哈佛大学医学院精神病学专家教授、该文章的第一作者Elizabeth B. Klerman医生讲到:“基本上想法是,从高质量、全局性、演变的角度看,你内部结构生物白天黑夜钟被调整至促进睡眠的全过程,不要在深夜以后的提升。”

Klerman将这一假定叙述为号召研究员工进行一个新的研究,进而仍能够更好的了解这种昼夜节律差别怎样危害夜间的个人行为、管理决策和工作业绩。这种可以知道能够帮助我们应对的对策。

这种发觉可能对必须在白天保持清醒工作中的人造成广泛直接影响--包含航空员、警员、医疗工作者和军队工作人员。研究还会带来更多发展战略,进而可以减少药品应用阻碍、暴力行为、自尽和其它有危害个人行为。

“有数以百计的人在晚上醒来,并且有相当不错的数据表明学生的大脑作用比不上大白天好,”Klerman讲到,“我要求是做好更多研究,而且他们的安全与健康及其别人的安全与健康都受影响。”

天黑了后出现的错事

依据之前的研究,在白天,大家从业有危害个人行为风险更高,如自尽、暴力行为和药品应用。

如同宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医科院社会心理学副教授职称、Mind After Midnight假设的共同作者Michael L. Perlis博士发觉,假如你调节一切特殊的时间保持清醒总数,从应用统计学上来讲,自杀事件更可能产生在白天时间段。

杀人案件和其它暴力行为在白天也更加普遍,违法或者不适当应用乙醇、罂粟花和阿片类药物等成分风险亦是如此。

大家在夜间的食材选用也通常是不正常的,只要我们追求完美更多蛋白质、脂肪和加工食品且常常耗费超出我们应该热量。

那为什么这所有的一切各种不良行为全是在夜里发生的呢?这当中几个显著的回答。最先,在阴暗的保护下,违法犯罪要容易的多。此外,夜里周边和保持清醒的人偏少,能帮助我们操纵他们的行为。但是,这可能也有一个生物基本。

Klerman指出,昼夜节律对咱们大脑中神经系统主题活动产生的影响在24小时之内产生变化,这导致很多人和处理解决全球方式不同。如积极心态--从积极主动的视角对待信息的趋势--在早上处在最高处,这时昼夜节律产生的影响被调整至保持清醒情况,但在夜里处在最低值,这时昼夜节律产生的影响被调整至睡眠质量。此外,消极情绪--从消极或威协的视角对待信息的趋势在白天最大。除此之外,人体在白天也就会自然造成更多胆碱。这可以选择奖励动因系统软件进而提升从业不安全行为的概率。

这种对信息的片面性表述后被输送到大脑中承担决策的过程一部分,这种一部分一般专注于操纵负面的情绪影响并致力于结果导向的举动。

但是在白天,大脑的那些一部分就会受到昼夜节律的等影响产生变化,进而危害管理决策、性能和优先选择顺序的确认。

突然之间,你世界观变小、变得越来越消沉,你开始作出不正确的确定,我对周边全球所建立的心理状态地形图很有可能不会再和现实相符合。

那样结果是什么呢?你可能会最后喝醉了、错过对患者的关键所在确诊、把货轮撞到一些石头上或是更糟糕。

Klerman亲身经历了这其中的一些体会,那时候她在日本旅游期内经历过很严重的时间差后拼命挣扎要入眠。

“尽管我的那一部分大脑了解最后我能入睡,但当我躺在那里,看见数字时钟嘀嗒嘀嗒地走,我就在旁边。然后我就想,‘假如我是一个吸毒的人呢?现在我便会出去找吸毒了’。之后我才意识到,假如是轻生倾向或滥用药物或其它不理智阻碍、赌钱和其它成瘾行为,这也许有很大关系。我怎么能证实这一点呢?”

对假定进行测试

的证明必须是这儿的重要。最重要的是要留意,Mind After Midnight仍然是一个假设--必须通过用心搭建的研究汇报来检验。

在一个具备讽刺性的波折中,搜集这些信息的绝佳方式就是规定研究人员及研究工作人员本身在深夜后头脑清醒与工作,如根据对研究参加者开展作用核磁共振成像(fMRI)图象,这种参加者睡眠时间已经被细心调整至晚间保持清醒或者进行别的计划方案。

“大部分研究工作人员不想让在半夜被召唤。大部分研究助手和专业技术人员不想让在晚上醒来,”Klerman讲到,“但是我们有数以百计的人务必在白天头脑清醒或在白天情不自禁的保持清醒。大家中的一些人把迫不得已觉得不方便,便于大家可以更好的提前准备她们、医治他们或尽他们所能到帮助其。”

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